PENDANT LA FETE DE LA CMCAS

                       La Camieg, vous propose lors de la fête du Territoire Languedoc une action de prévention santé autour de la nutrition.

 

- Une « RANDO SANTĒ » vous est proposée en partenariat avec la Slvie de Montpellier, le Samedi 10 Novembre à 10h30 (RDV à l’accueil du centre)

 

Vous serez accompagné durant cette randonnée (niveau accessible à tous (niveau facile)) par une professionnelle de santé (Diététicienne) ainsi que d’un professeur d’Education Physique.

L’objectif de cette randonnée est de vous apporter une sensibilisation sur les bienfaits de l’activité physique (adaptée au potentiel de chacun) et de l’équilibre alimentaire sur votre santé. Cette randonnée entièrement gratuite permettra d’associer le plaisir de la marche et l’apport de conseils hygénio diététiques utiles à votre santé.

Durant cette randonnée conviviale et familiale, nous mettrons à votre disposition des informations diététiques adaptées à chacun, des recommandations d’activités physiques adaptées ainsi que des conseils d’entretien corporel (étirements, relaxation…). 

 

- Un atelier pédagogique « Au Petit Resto » est mis également à votre disposition tout au long de la journée

 Vous pourrez composer votre menu et obtenir des informations sur les valeurs nutritionnelles et apports énergétiques de celui-ci, avec la mise en place d’une fiche et des conseils individualisés.

Pour vous accompagner une diététicienne sera à votre écoute pour échanger sur l’équilibre alimentaire et les comportements favorables à la santé.

Cet atelier est ouvert à tous, dès 5 ans.